Make your own free website on Tripod.com

 

Ισοδύναμα Χορταρικών

1 Ισοδύναμο = 1/2 φλυτζάνι τσαγιού = 100 γρ

Σπαράγγι

Κουνουπίδι

Μελιτζάνες

Βρούβες

Μαρούλι

Ντομάτες

Μπρόκολα

Σέλινο

Αντίδια

Ραπανάκια

Μανιτάρια

Καρότα

Μπάμιες

Λάχανο

Αγγούρι

Ραδίκια

Σπανάκι

Πιπεριές

Κοκκινογούλια

Αγγινάρες

Γογγύλια

Κολοκυθάκια

Κάρδαμο

Κρεμμύδια κ.α.

-ΠΙΣΩ-